Сравнить продукты Стручковая фасоль и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Железо | 0.65mg | 2.24mg | 20% |
| Натрий | 1mg | 430mg | 19% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.149mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.4g | 7% |
| Витамин C | 9.7mg | 4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 19µg | 4% |
| Калий | 146mg | 270mg | 4% |
| Медь | 0.057mg | 0.096mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 12mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.08mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Белки | 1.89g | 1.5g | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 36kcal | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 5.6g | N/A |
| Углеводы | 7.88g | 7g | 0% |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Фосфор | 29mg | 30mg | 0% |
| Витамин A | 32µg | 28µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.107g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
