Сравнить продукты Стручковая фасоль и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1935.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1093.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1742.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +715.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +479.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 44mg | 550mg | 51% |
| Жиры | 0.28g | 31.14g | 47% |
| Белки | 1.89g | 25.6g | 47% |
| Фосфор | 29mg | 346mg | 45% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин K | 47.9µg | 2.6µg | 38% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Цинк | 0.25mg | 3.5mg | 30% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин A | 32µg | 261µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.687g | 22% |
| Калорийность | 35kcal | 389kcal | 18% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.285mg | 0.014mg | 12% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.654g | 10% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.204mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 6µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.429mg | 7% |
| Железо | 0.65mg | 0.23mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.15mg | 3% |
| Углеводы | 7.88g | 1.55g | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.083mg | 2% |
| Калий | 146mg | 64mg | 2% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 1.55g | N/A |
| Холин | 16.9mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1254.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11021.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78872.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1040.7% |
