Сравнить продукты Стручковая фасоль и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +349.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1674.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 2.7µg | 38% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 7.88g | 75.03g | 22% |
| Клетчатка | 3.2g | 8g | 19% |
| Медь | 0.057mg | 0.206mg | 17% |
| Калий | 146mg | 656mg | 15% |
| Калорийность | 35kcal | 282kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.589mg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.165mg | 8% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Железо | 0.65mg | 1.02mg | 5% |
| Фосфор | 29mg | 62mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 19µg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.274mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.066mg | 2% |
| Холин | 16.9mg | 6.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.052mg | 2% |
| Белки | 1.89g | 2.45g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.019g | 1% |
| Марганец | 0.285mg | 0.262mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 39mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 63.35g | N/A |
| Цинк | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +334.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +852.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.3% |
