Сравнить продукты Зерновые культуры и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2560.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1451% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +229.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5763.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2731.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5060.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.072mg | 518% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.116mg | 452% |
| Железо | 34.06mg | 1.28mg | 410% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.066mg | 293% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.046mg | 179% |
| Витамин A | 814µg | 1µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.49mg | 65% |
| Витамин C | 38.5mg | 11.7mg | 30% |
| Натрий | 795mg | 94mg | 30% |
| Углеводы | 86.85g | 10.51g | 25% |
| Марганец | 0.79mg | 0.256mg | 23% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Калорийность | 378kcal | 47kcal | 17% |
| Клетчатка | 1.4g | 5.4g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.2µg | 11% |
| Медь | 0.137mg | 0.231mg | 10% |
| Магний | 19mg | 60mg | 10% |
| Калий | 105mg | 370mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 6.06g | 3.27g | 6% |
| Кальций | 10mg | 44mg | 3% |
| Фосфор | 77mg | 90mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.064g | 2% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.338mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.036g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 0.99g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2147.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +453.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
