Сравнить продукты Зерновые культуры и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3306% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1826.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1554.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1716.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2893% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4242.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2338.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1398.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3821.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.38mg | 492% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.2mg | 445% |
| Железо | 34.06mg | 1mg | 413% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.213mg | 281% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.11mg | 166% |
| Витамин B12 | 2.67µg | 111% | |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 2.47mg | 47% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Жиры | 1.08g | 26.34g | 39% |
| Марганец | 0.79mg | 0.041mg | 33% |
| Углеводы | 86.85g | 2g | 28% |
| Холестерин | 78mg | 26% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 6.08g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 8g | 19% |
| Селен | 6.3µg | 14.1µg | 14% |
| Белки | 6.06g | 12.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.69mg | 9% |
| Фосфор | 77mg | 130mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.58g | 8% |
| Медь | 0.137mg | 0.08mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калий | 105mg | 283mg | 5% |
| Калорийность | 378kcal | 297kcal | 4% |
| Натрий | 795mg | 848mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 2g | N/A |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.395mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
48%
Итоговая оценка минералов
183%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах