Сравнить продукты Зерновые культуры и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +985.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4177.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2068.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1282.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1484% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4175.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.29mg | 500% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.14mg | 450% |
| Железо | 34.06mg | 2.08mg | 400% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.28mg | 276% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.87mg | 173% |
| Витамин A | 814µg | 90% | |
| Цинк | 7.6mg | 0.7mg | 63% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.9mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 21% | |
| Углеводы | 86.85g | 32.92g | 18% |
| Марганец | 0.79mg | 0.4mg | 17% |
| Натрий | 795mg | 454mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.92mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.174g | 13% |
| Витамин B9 | 40µg | 10% | |
| Калорийность | 378kcal | 206kcal | 9% |
| Жиры | 1.08g | 6.22g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 10.1µg | 7% |
| Калий | 105mg | 301mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 2.184g | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 40mg | 5% |
| Фосфор | 77mg | 45mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 52mg | 4% |
| Медь | 0.137mg | 0.174mg | 4% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Белки | 6.06g | 6.48g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.551g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1289.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +970.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.6% |
