Сравнить продукты Зерновые культуры и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11253.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2071.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +563.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +277.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9285.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7201.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10009.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7881.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.067mg | 518% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.075mg | 455% |
| Железо | 34.06mg | 0.3mg | 422% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.053mg | 294% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.293mg | 183% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.35mg | 66% |
| Натрий | 795mg | 3mg | 34% |
| Витамин C | 38.5mg | 10.2mg | 31% |
| Марганец | 0.79mg | 0.119mg | 29% |
| Углеводы | 86.85g | 18.7g | 23% |
| Калорийность | 378kcal | 83kcal | 15% |
| Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Клетчатка | 1.4g | 4g | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Белки | 6.06g | 1.67g | 9% |
| Фосфор | 77mg | 36mg | 6% |
| Калий | 105mg | 236mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.377mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.079g | 2% |
| Медь | 0.137mg | 0.158mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 1.08g | 1.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 13.67g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +262.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1961.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
