Сравнить продукты Зерновые культуры и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16930% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6809.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6886.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14710% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4540.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.09mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.129mg | 451% |
| Железо | 34.06mg | 0.2mg | 423% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.12mg | 288% |
| Витамин K | 0µg | 250µg | 208% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.2mg | 184% |
| Витамин A | 814µg | 160µg | 73% |
| Цинк | 7.6mg | 0.11mg | 68% |
| Натрий | 795mg | 41mg | 33% |
| Углеводы | 86.85g | 1.29g | 29% |
| Марганец | 0.79mg | 0.244mg | 24% |
| Калорийность | 378kcal | 11kcal | 18% |
| Кальций | 10mg | 120mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.9µg | 10% |
| Белки | 6.06g | 2.3g | 8% |
| Медь | 0.137mg | 0.077mg | 7% |
| Калий | 105mg | 330mg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 1mg | 6% |
| Витамин C | 38.5mg | 43mg | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.5g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.035g | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Жиры | 1.08g | 0.1g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Фосфор | 77mg | 60mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.31mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0.79g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.04mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6632.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2416.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
