Сравнить продукты Зерновые культуры и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1711.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3354.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +613.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1573.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5832.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2996% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3766.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3340.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.106mg | 515% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.174mg | 447% |
| Железо | 34.06mg | 1.88mg | 402% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.125mg | 288% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.766mg | 180% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.22mg | 67% |
| Витамин C | 38.5mg | 2.3mg | 40% |
| Фруктоза | 0.26g | 29.68g | 37% |
| Натрий | 795mg | 11mg | 34% |
| Марганец | 0.79mg | 0.299mg | 21% |
| Медь | 0.137mg | 0.318mg | 20% |
| Калий | 105mg | 749mg | 19% |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.7g | 9% |
| Белки | 6.06g | 3.07g | 6% |
| Калорийность | 378kcal | 299kcal | 4% |
| Кальций | 10mg | 50mg | 4% |
| Фосфор | 77mg | 101mg | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 86.85g | 79.18g | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.095mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.037g | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.46g | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.058g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 59.19g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +856.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2064.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10177.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11315.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
