Сравнить продукты Зерновые культуры и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1451% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1411.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +748.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +580.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9401.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3687.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.416mg | 489% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.063mg | 456% |
| Железо | 34.06mg | 4.03mg | 375% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.456mg | 263% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 4.352mg | 158% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 13.137g | 85% |
| Цинк | 7.6mg | 0.49mg | 65% |
| Витамин K | 0µg | 69.3µg | 58% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Жиры | 1.08g | 26.43g | 39% |
| Фосфор | 77mg | 248mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 5.562g | 24% |
| Витамин B9 | 92µg | 23% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 0.08mg | 3.03mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 6.553g | 16% |
| Марганец | 0.79mg | 0.491mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 120mg | 11% |
| Углеводы | 86.85g | 61.3g | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 510kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.417mg | 4% |
| Медь | 0.137mg | 0.104mg | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.3g | 4% |
| Натрий | 795mg | 726mg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Селен | 6.3µg | 6.7µg | 1% |
| Белки | 6.06g | 6.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 59g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Калий | 105mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.29g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2347.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3112.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3611% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +74.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +433.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
