Сравнить продукты Зерновые культуры и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +913.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +260.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +295.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1520.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1505.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1253.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10220.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.388mg | 492% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.058mg | 456% |
| Железо | 34.06mg | 2.03mg | 400% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.241mg | 279% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 2.188mg | 171% |
| Витамин A | 814µg | 206µg | 68% |
| Цинк | 7.6mg | 0.75mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 11.659g | 52% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.2mg | 43% |
| Жиры | 1.08g | 21g | 31% |
| Селен | 6.3µg | 22.7µg | 30% |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Витамин B9 | 88µg | 22% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.33mg | 20% |
| Углеводы | 86.85g | 45.8g | 14% |
| Натрий | 795mg | 467mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.861mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 5.525g | 13% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Медь | 0.137mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.84mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.094g | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.6g | 5% |
| Фосфор | 77mg | 105mg | 4% |
| Белки | 6.06g | 8.2g | 4% |
| Кальций | 10mg | 37mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 406kcal | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 43.2g | N/A |
| Калий | 105mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1844.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +513.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2608.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209% |
