Сравнить продукты Зерновые культуры и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10359.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128682.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66411.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.01mg | 523% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.009mg | 460% |
| Железо | 34.06mg | 0.06mg | 425% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.037mg | 295% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.023mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 24.302g | 160% |
| Жиры | 1.08g | 80.71g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 38.877g | 97% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Цинк | 7.6mg | 0mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 15.189g | 68% |
| Витамин E | 0.08mg | 9mg | 59% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.2mg | 43% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Натрий | 795mg | 2mg | 34% |
| Углеводы | 86.85g | 0.7g | 29% |
| Калорийность | 378kcal | 717kcal | 17% |
| Медь | 0.137mg | 0mg | 15% |
| Белки | 6.06g | 0.16g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Фосфор | 77mg | 5mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Калий | 105mg | 18mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 814µg | 819µg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3687.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12307.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7373.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +337% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18957.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6765% |
