Сравнить продукты Зерновые культуры и Соевый йогурт
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 6.288mg | 524% | |
Витамин B6 | 5.986mg | 460% | |
Железо | 34.06mg | 426% | |
Витамин B2 | 3.87mg | 298% | |
Витамин B3 | 29.62mg | 185% | |
Витамин A | 814µg | 90% | |
Цинк | 7.6mg | 69% | |
Марганец | 0.79mg | 34% | |
Натрий | 795mg | 13mg | 34% |
Витамин C | 38.5mg | 13.2mg | 28% |
Углеводы | 86.85g | 9.69g | 26% |
Калорийность | 378kcal | 66kcal | 16% |
Медь | 0.137mg | 15% | |
Кальций | 10mg | 132mg | 12% |
Фосфор | 77mg | 11% | |
Селен | 6.3µg | 11% | |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Белки | 6.06g | 2.64g | 7% |
Витамин D | 53IU | 7% | |
Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
Магний | 19mg | 5% | |
Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
Калий | 105mg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
Жиры | 1.08g | 1.76g | 1% |
Витамин E | 0.08mg | 1% | |
Чистые углеводы | 85.45g | 9.29g | N/A |
Сахар | 10.35g | 5.29g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.26g | 0.22g | 0% |
Триптофан | 0.066mg | 0% | |
Треонин | 0.241mg | 0% | |
Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
Лейцин | 0.767mg | 0% | |
Лизин | 0.113mg | 0% | |
Метионин | 0.13mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
Валин | 0.344mg | 0% | |
Гистидин | 0.162mg | 0% | |
Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Содержит больше БелкиБелки | +129.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +63% |
Содержит больше ВодаВода | +2139.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |