Сравнить продукты Зерновые культуры и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2386.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +467.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2225.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3555.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1980.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1922.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.172mg | 510% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.296mg | 438% |
| Железо | 34.06mg | 1.37mg | 409% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.186mg | 283% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 5.575mg | 150% |
| Витамин A | 814µg | 35µg | 87% |
| Цинк | 7.6mg | 1.34mg | 57% |
| Витамин C | 38.5mg | 4.4mg | 38% |
| Селен | 6.3µg | 24.8µg | 34% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Углеводы | 86.85g | 19.87g | 22% |
| Белки | 6.06g | 17.19g | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Фосфор | 77mg | 215mg | 20% |
| Холестерин | 46mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.109g | 13% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.826mg | 12% |
| Жиры | 1.08g | 8.05g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.88g | 10% |
| Кальций | 10mg | 95mg | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Калорийность | 378kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Натрий | 795mg | 630mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 2.949g | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.089mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.61mg | 4% |
| Калий | 105mg | 226mg | 4% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Клетчатка | 1.4g | 1.2g | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1289.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1345.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.1% |
