Сравнить продукты Зерновые культуры и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +895.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2614.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +913.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +604.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1475.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +562.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.285mg | 500% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.38mg | 431% |
| Железо | 34.06mg | 3.42mg | 383% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.549mg | 255% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.8mg | 161% |
| Цинк | 7.6mg | 0.28mg | 67% |
| Витамин A | 814µg | 285µg | 59% |
| Витамин C | 38.5mg | 3.8mg | 39% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Витамин B9 | 100µg | 25% | |
| Натрий | 795mg | 361mg | 19% |
| Селен | 6.3µg | 12.9µg | 12% |
| Жиры | 1.08g | 5.99g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 3.338g | 8% |
| Медь | 0.137mg | 0.073mg | 7% |
| Магний | 19mg | 44mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.393g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Белки | 6.06g | 3.99g | 4% |
| Кальций | 10mg | 44mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.53mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.878g | 3% |
| Углеводы | 86.85g | 76.8g | 3% |
| Фосфор | 77mg | 93mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 105mg | 66mg | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 372kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 4.87g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.5g | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1536.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148% |
