Сравнить продукты Зерновые культуры и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2861.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +870% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2038.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12476% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2288.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5341.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.05mg | 520% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.11mg | 452% |
| Железо | 34.06mg | 1.15mg | 411% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.18mg | 284% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.24mg | 177% |
| Витамин A | 814µg | 90% | |
| Цинк | 7.6mg | 1.36mg | 57% |
| Витамин C | 38.5mg | 1.8mg | 41% |
| Марганец | 0.79mg | 0.167mg | 27% |
| Углеводы | 86.85g | 11.91g | 25% |
| Натрий | 795mg | 385mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.446g | 14% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 13% | |
| Калорийность | 378kcal | 141kcal | 12% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Жиры | 1.08g | 7.46g | 10% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.68mg | 9% |
| Кальций | 10mg | 97mg | 9% |
| Селен | 6.3µg | 2.2µg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 2.606g | 6% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.883g | 4% |
| Медь | 0.137mg | 0.113mg | 3% |
| Калий | 105mg | 210mg | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Белки | 6.06g | 6.68g | 1% |
| Фосфор | 77mg | 72mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.201mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1814% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1177.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.4% |
