Сравнить продукты Зерновые культуры и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +726.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +192% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +598.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7045.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1194.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1080.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9876.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +431% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1759.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3959.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +879.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12453.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.088mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.06mg | 456% |
| Витамин B12 | 9.4µg | 392% | |
| Железо | 34.06mg | 5.5mg | 357% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.299mg | 275% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 2.51mg | 169% |
| Селен | 6.3µg | 44µg | 69% |
| Жиры | 1.08g | 43.84g | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 25.61g | 64% |
| Цинк | 7.6mg | 0.92mg | 61% |
| Холестерин | 150mg | 50% | |
| Витамин C | 38.5mg | 2mg | 41% |
| Медь | 0.137mg | 0.4mg | 29% |
| Марганец | 0.79mg | 0.12mg | 29% |
| Углеводы | 86.85g | 4.67g | 27% |
| Витамин A | 814µg | 1001µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 1.2mg | 19% |
| Фосфор | 77mg | 200mg | 18% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Белки | 6.06g | 11.4g | 11% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Кальций | 10mg | 70mg | 6% |
| Калорийность | 378kcal | 462kcal | 4% |
| Натрий | 795mg | 697mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.84g | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калий | 105mg | 138mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.303mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
137%
Итоговая оценка минералов
183%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.19g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах