Сравнить продукты Зерновые культуры и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8009.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +815.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +527% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7573.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.008mg | 523% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.073mg | 455% |
| Железо | 34.06mg | 0.42mg | 421% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.024mg | 296% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.386mg | 183% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.83mg | 62% |
| Марганец | 0.79mg | 0.126mg | 29% |
| Углеводы | 86.85g | 11.29g | 25% |
| Калорийность | 378kcal | 48kcal | 17% |
| Натрий | 795mg | 420mg | 16% |
| Витамин C | 38.5mg | 24.9mg | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Белки | 6.06g | 1.18g | 10% |
| Медь | 0.137mg | 0.058mg | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.3g | 8% |
| Фосфор | 77mg | 31mg | 7% |
| Селен | 6.3µg | 2.8µg | 6% |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Калий | 105mg | 246mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.093mg | 3% |
| Магний | 19mg | 27mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.69g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.09g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 7.99g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.01mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.13g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.339g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +669.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2150.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.339g
