Зизифус настоящий или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3960% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2515% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.523mg | 42% |
| Натрий | 3mg | 907mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 31% | |
| Жиры | 0.2g | 19.87g | 30% |
| Белки | 1.2g | 15.3g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 24% | |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.9mg | 19% |
| Цинк | 0.05mg | 2.03mg | 18% |
| Фосфор | 23mg | 139mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.27mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 14% | |
| Витамин B5 | 0.72mg | 14% | |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.157mg | 9% |
| Калорийность | 79kcal | 247kcal | 8% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Углеводы | 20.23g | 0.73g | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Железо | 0.48mg | 0.77mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 250mg | 281mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 11mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 0.73g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2671.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9835% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.3% |
