Сравнить продукты Зизифус настоящий и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 10mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 25% | |
| Натрий | 3mg | 529mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Жиры | 0.2g | 8.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.077mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Медь | 0.073mg | 0.118mg | 5% |
| Фосфор | 23mg | 52mg | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.68g | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 143kcal | 3% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Углеводы | 20.23g | 11.17g | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.65mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.101mg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 9.87g | N/A |
| Кальций | 21mg | 19mg | 0% |
| Калий | 250mg | 254mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.89mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76g
