Сравнить продукты Зизифус настоящий и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2080% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +651.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Марганец | 0.084mg | 0.631mg | 24% |
| Фосфор | 23mg | 152mg | 18% |
| Магний | 10mg | 64mg | 13% |
| Железо | 0.48mg | 1.49mg | 13% |
| Медь | 0.073mg | 0.192mg | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Цинк | 0.05mg | 1.09mg | 9% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.107mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 7% | |
| Белки | 1.2g | 4.4g | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.11mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.123mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.92g | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.412mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 120kcal | 2% |
| Калий | 250mg | 172mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1% | |
| Углеводы | 20.23g | 21.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 18.5g | N/A |
| Кальций | 21mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.61g
