Сравнить продукты Зизифус настоящий и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +235% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 20.6mg | 54% |
| Марганец | 0.084mg | 0.384mg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.087mg | 6% |
| Углеводы | 20.23g | 38.06g | 6% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калорийность | 79kcal | 160kcal | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.27mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Калий | 250mg | 271mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.048mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.088mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Фосфор | 23mg | 27mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 16mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.36g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.854mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
