Сравнить продукты Зизифус настоящий и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1181% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1312.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1991.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2494% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2745% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.073mg | 1.031mg | 106% |
| Марганец | 0.084mg | 2.179mg | 91% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.138mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 82% | |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 79% | |
| Жиры | 0.2g | 49.93g | 77% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Фосфор | 23mg | 481mg | 65% |
| Магний | 10mg | 270mg | 62% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Белки | 1.2g | 21.15g | 40% |
| Железо | 0.48mg | 3.71mg | 40% |
| Цинк | 0.05mg | 3.12mg | 28% |
| Калорийность | 79kcal | 579kcal | 25% |
| Кальций | 21mg | 269mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.618mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 17% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.205mg | 15% |
| Калий | 250mg | 733mg | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 11% | |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.137mg | 4% |
| Углеводы | 20.23g | 21.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +1665.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1662.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24865% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.55g
