Сравнить продукты Зизифус настоящий и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +661.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин C | 69mg | 15mg | 60% |
| Витамин B9 | 97µg | 24% | |
| Кальций | 21mg | 160mg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 119µg | 13% |
| Железо | 0.48mg | 1.46mg | 12% |
| Марганец | 0.084mg | 0.321mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Магний | 10mg | 47mg | 9% |
| Углеводы | 20.23g | 3.65g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Фосфор | 23mg | 52mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.305mg | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.086mg | 4% |
| Калий | 250mg | 369mg | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.58g | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Калорийность | 79kcal | 25kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.044mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.073mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.66g | 1% |
| Натрий | 3mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Медь | 0.073mg | 0.076mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
