Сравнить продукты Зизифус настоящий и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 232
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 232
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11400%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.8%
Содержит
больше
Витамин A
+460%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Содержит
больше
Витамин C
+11400%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.8%
Содержит
больше
Витамин A
+460%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.3%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Углеводы
+101.5%
Содержит
больше
Другое
+502%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+46.3%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Углеводы
+101.5%
Содержит
больше
Другое
+502%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.23g | 39.87g |
|
|
| Белки | 1.2g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.63g |
|
| Углеводы | 20.23g | 40.77g |
|
| Калорийность | 79kcal | 172kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| Сахар | 33.24g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 21mg | 33mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.64mg |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Фосфор | 23mg | 20mg |
|
| Калий | 250mg | 232mg |
|
| Натрий | 3mg | 1027mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.084mg | 0.126mg |
|
| Селен | 1.3µg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 224IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Витамин C | 69mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.08g |
|
||
| 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1024mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна