Сравнить продукты Зизифус настоящий и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +284.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2073.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +976.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1934.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +854.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 76% | |
| Кальций | 21mg | 700mg | 68% |
| Фосфор | 23mg | 500mg | 68% |
| Белки | 1.2g | 24.41g | 46% |
| Жиры | 0.2g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 3mg | 753mg | 33% |
| Цинк | 0.05mg | 3.5mg | 31% |
| Витамин A | 2µg | 249µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.359mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 18% | |
| Калорийность | 79kcal | 340kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Углеводы | 20.23g | 1.88g | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Калий | 250mg | 65mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 5% | |
| Медь | 0.073mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.061mg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.013mg | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.065mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
38%
Итоговая оценка минералов
10%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах