Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зизифус настоящий и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Зизифус настоящий vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 22% 18% 24% 1.4% 9.9% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +162.5%
Содержит больше КалийКалий +8233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 230% 0.67% 0% 0% 5% 9.2% 17% 0% 19% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зизифус настоящий Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин C 69mg 0mg 77%
Углеводы 20.23g 91.56g 24%
Калорийность 79kcal 397kcal 16%
Насыщенные жиры 2.049g 9%
Медь 0.073mg 0mg 8%
Калий 250mg 3mg 7%
Витамин B6 0.081mg 0mg 6%
Витамин B3 0.9mg 0.002mg 6%
Железо 0.48mg 0.01mg 6%
Жиры 0.2g 3.33g 5%
Марганец 0.084mg 0mg 4%
Фосфор 23mg 1mg 3%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Натрий 3mg 52mg 2%
Белки 1.2g 0.03g 2%
Витамин B2 0.04mg 0.012mg 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Цинк 0.05mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 21mg 8mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Чистые углеводы 20.23g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 20.23 г
Вода: 77.86 г
Другое: 0.51 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3900%
Содержит больше ВодаВода +1505.4%
Содержит больше ДругоеДругое +121.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1565%
Содержит больше УглеводыУглеводы +352.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зизифус настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168151/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.