Сравнить продукты Зизифус настоящий и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1360.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Цинк | 0.05mg | 9.97mg | 90% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.13mg | 84% |
| Витамин C | 69mg | 0.1mg | 77% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 12.3mg | 71% |
| Фосфор | 23mg | 336mg | 45% |
| Железо | 0.48mg | 3.25mg | 35% |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.43mg | 27% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 1.2g | 8.4g | 14% |
| Калий | 250mg | 601mg | 10% |
| Медь | 0.073mg | 0.148mg | 8% |
| Магний | 10mg | 40mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Жиры | 0.2g | 1.9g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Калорийность | 79kcal | 105kcal | 1% |
| Натрий | 3mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 20.23g | 18.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 10g | N/A |
| Кальций | 21mg | 19mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
151%
Итоговая оценка минералов
10%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)