Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Barley flour
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1240.6%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+59.9%
Содержит
больше
Цинк
+33%
Содержит
больше
Марганец
+548.4%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Фосфор
+174.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Селен
+4088.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.343
Содержит
больше
Кальций
+1240.6%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+59.9%
Содержит
больше
Цинк
+33%
Содержит
больше
Марганец
+548.4%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Фосфор
+174.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Селен
+4088.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.343
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+835.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1021.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+835.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1021.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+71.9%
Содержит
больше
Вода
+484.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+122.9%
Содержит
больше
Углеводы
+287.7%
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Жиры
+71.9%
Содержит
больше
Вода
+484.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+122.9%
Содержит
больше
Углеводы
+287.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 64.42g |
|
|
| Белки | 4.71g | 10.5g |
|
| Жиры | 2.75g | 1.6g |
|
| Углеводы | 19.22g | 74.52g |
|
| Калорийность | 103kcal | 345kcal |
|
| Сахар | 0.8g |
|
|
| Клетчатка | 10.6g | 10.1g |
|
| Кальций | 429mg | 32mg |
|
| Железо | 2.4mg | 2.68mg |
|
| Магний | 156mg | 96mg |
|
| Фосфор | 108mg | 296mg |
|
| Калий | 494mg | 309mg |
|
| Натрий | 34mg | 4mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 2mg |
|
| Медь | 0.32mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 6.704mg | 1.034mg |
|
| Селен | 0.9µg | 37.7µg |
|
| Витамин A | 3598IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.57mg |
|
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 6.269mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.396mg |
|
| Витамин B9, общий | 112µg | 8µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.356mg |
|
|
| Изолейцин | 0.383mg |
|
|
| Лейцин | 0.713mg |
|
|
| Лизин | 0.391mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.589mg |
|
|
| Валин | 0.515mg |
|
|
| Гистидин | 0.236mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.335g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.771g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
30%
Итоговая оценка минералов
148%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Barley flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Barley flour дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах