Иван-чай узколистный или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1042.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +572.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.587mg | 266% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 63% | |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Жиры | 2.75g | 29.1g | 41% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.094mg | 41% |
| Кальций | 429mg | 57mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 33% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 27% | |
| Магний | 156mg | 53mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.982mg | 23% |
| Витамин B9 | 112µg | 29µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.328mg | 21% |
| Селен | 0.9µg | 11.5µg | 19% |
| Калорийность | 103kcal | 466kcal | 18% |
| Цинк | 2.66mg | 0.97mg | 15% |
| Натрий | 34mg | 343mg | 13% |
| Углеводы | 19.22g | 50.2g | 10% |
| Калий | 494mg | 176mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.141mg | 9% |
| Медь | 0.32mg | 0.388mg | 8% |
| Железо | 2.4mg | 1.84mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.19mg | 4% |
| Белки | 4.71g | 6.2g | 3% |
| Фосфор | 108mg | 132mg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 50.2g | N/A |
| Витамин A | 180µg | 176µg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +461.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +958.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.2% |
