Иван-чай узколистный или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7050% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1962.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +795.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.325mg | 277% |
| Кальций | 429mg | 6mg | 42% |
| Магний | 156mg | 30mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.374mg | 28% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.8g | 27% |
| Железо | 2.4mg | 0.43mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.316mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.23mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.074mg | 23% |
| Цинк | 2.66mg | 0.28mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 2µg | 20% |
| Витамин B9 | 112µg | 36µg | 19% |
| Витамин C | 2.2mg | 19.7mg | 19% |
| Медь | 0.32mg | 0.207mg | 13% |
| Фосфор | 108mg | 39mg | 10% |
| Белки | 4.71g | 1.47g | 6% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.2mg | 5% |
| Жиры | 2.75g | 5.33g | 4% |
| Углеводы | 19.22g | 27.09g | 3% |
| Калий | 494mg | 436mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Калорийность | 103kcal | 147kcal | 2% |
| Натрий | 34mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 23.29g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +220.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.99g
