Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+189.9%
Содержит
больше
Марганец
+235.2%
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+171.3%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Медь
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+877.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 152
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Содержит
больше
Кальций
+189.9%
Содержит
больше
Марганец
+235.2%
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+171.3%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Медь
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+877.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 152
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1056.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3372.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 106
Содержит
больше
Витамин A
+1056.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3372.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 106
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+779.3%
Содержит
больше
Белки
+155%
Содержит
больше
Жиры
+528%
Содержит
больше
Углеводы
+194.6%
Содержит
больше
Другое
+137.8%
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Вода
+779.3%
Содержит
больше
Белки
+155%
Содержит
больше
Жиры
+528%
Содержит
больше
Углеводы
+194.6%
Содержит
больше
Другое
+137.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.62g | 29.43g | ||
Белки | 4.71g | 12.01g | |
Жиры | 2.75g | 17.27g | |
Углеводы | 19.22g | 56.63g | |
Калорийность | 103kcal | 318kcal | |
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 10.6g | 27.2g | |
Кальций | 429mg | 148mg | |
Железо | 2.4mg | 7.8mg | |
Магний | 156mg | 152mg | |
Фосфор | 108mg | 293mg | |
Калий | 494mg | 2014mg | |
Натрий | 34mg | 30mg | |
Цинк | 2.66mg | 2.48mg | |
Медь | 0.32mg | 0.373mg | |
Марганец | 6.704mg | 2mg | |
Селен | 0.9µg | 8.8µg | |
Витамин A | 3598IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 180µg | 2081µg | |
Витамин E | 29.83mg | ||
Витамин C | 2.2mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 4.674mg | 8.701mg | |
Витамин B5 | 1.356mg | ||
Витамин B6 | 0.632mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 112µg | 106µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Насыщенные жиры | 3.26g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | ||
Полиненасыщенные жиры | 8.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
388%
Итоговая оценка минералов
148%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах