Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +189.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3372.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1056.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +893.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +779.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 180µg | 2081µg | 211% |
| Марганец | 6.704mg | 2mg | 205% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 2.45mg | 140% |
| Витамин C | 2.2mg | 76.4mg | 82% |
| Железо | 2.4mg | 7.8mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Клетчатка | 10.6g | 27.2g | 66% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.919mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Калий | 494mg | 2014mg | 45% |
| Кальций | 429mg | 148mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Фосфор | 108mg | 293mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 8.701mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.328mg | 25% |
| Жиры | 2.75g | 17.27g | 22% |
| Белки | 4.71g | 12.01g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 15% | |
| Селен | 0.9µg | 8.8µg | 14% |
| Углеводы | 19.22g | 56.63g | 12% |
| Калорийность | 103kcal | 318kcal | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Медь | 0.32mg | 0.373mg | 6% |
| Цинк | 2.66mg | 2.48mg | 2% |
| Витамин B9 | 112µg | 106µg | 2% |
| Магний | 156mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Натрий | 34mg | 30mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
221%
Итоговая оценка минералов
148%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах