Иван-чай узколистный или монтерей Джек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60845.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4925.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.011mg | 291% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 87% | |
| Фосфор | 108mg | 444mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.079mg | 43% |
| Жиры | 2.75g | 30.28g | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Белки | 4.71g | 24.48g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Кальций | 429mg | 746mg | 32% |
| Медь | 0.32mg | 0.032mg | 32% |
| Магний | 156mg | 27mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.093mg | 29% |
| Натрий | 34mg | 600mg | 25% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B9 | 112µg | 18µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.21mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 22% | |
| Железо | 2.4mg | 0.72mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.39mg | 19% |
| Калорийность | 103kcal | 373kcal | 14% |
| Калий | 494mg | 81mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 6% | |
| Углеводы | 19.22g | 0.68g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Цинк | 2.66mg | 3mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин A | 180µg | 198µg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2726.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +419.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1001.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
