Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +246.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2488.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +653.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.259mg | 280% |
| Витамин C | 2.2mg | 141mg | 154% |
| Кальций | 429mg | 30mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.12mg | 39% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.2g | 30% |
| Железо | 2.4mg | 0.36mg | 26% |
| Медь | 0.32mg | 0.084mg | 26% |
| Магний | 156mg | 45mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.62mg | 25% |
| Витамин A | 180µg | 4µg | 20% |
| Цинк | 2.66mg | 0.45mg | 20% |
| Витамин B9 | 112µg | 44µg | 17% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.794mg | 11% |
| Фосфор | 108mg | 50mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.074mg | 5% |
| Белки | 4.71g | 2.1g | 5% |
| Углеводы | 19.22g | 8.53g | 4% |
| Жиры | 2.75g | 0.2g | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 37kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.053mg | 2% |
| Калий | 494mg | 461mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 5.33g | N/A |
| Натрий | 34mg | 42mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
48%
Итоговая оценка минералов
148%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)