Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Паштет

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +512.9%
Содержит больше КалийКалий +258%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5486.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.2%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.2%
Содержит больше СеленСелен +4522.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.85mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +953.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +338%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Паштет DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.12mg 286%
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 180µg 991µg 90%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 0.9µg 41.6µg 74%
Витамин B6 0.632mg 0.06mg 44%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Железо 2.4mg 5.5mg 39%
Жиры 2.75g 28g 39%
Кальций 429mg 70mg 36%
Витамин B2 0.137mg 0.6mg 36%
Магний 156mg 13mg 34%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 34mg 697mg 29%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Белки 4.71g 14.2g 19%
Витамин B9 112µg 60µg 13%
Фосфор 108mg 200mg 13%
Калорийность 103kcal 319kcal 11%
Калий 494mg 138mg 10%
Медь 0.32mg 0.4mg 9%
Витамин B3 4.674mg 3.3mg 9%
Углеводы 19.22g 1.5g 6%
Витамин B5 1.356mg 1.2mg 3%
Цинк 2.66mg 2.85mg 2%
Витамин C 2.2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 8.62g 1.5g N/A
Витамин B1 0.033mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1181.3%
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Содержит больше БелкиБелки +201.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +918.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.