Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
Содержит больше КальцийКальций | +227.5% |
Содержит больше КалийКалий | +179.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.9% |
Содержит больше МедьМедь | +966.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +411.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +133980% |
Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4820% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1216.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1144.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +182.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +372.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 6.704mg | 0.005mg | 291% |
Витамин B6 | 0.632mg | 0.048mg | 45% |
Клетчатка | 10.6g | 0.7g | 40% |
Магний | 156mg | 12mg | 34% |
Насыщенные жиры | 7.46g | 34% | |
Медь | 0.32mg | 0.03mg | 32% |
Кальций | 429mg | 131mg | 30% |
Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
Витамин B3 | 4.674mg | 0.095mg | 29% |
Железо | 2.4mg | 0.21mg | 27% |
Витамин B9 | 112µg | 9µg | 26% |
Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
Цинк | 2.66mg | 0.52mg | 19% |
Витамин B5 | 1.356mg | 0.506mg | 17% |
Жиры | 2.75g | 13g | 16% |
Калий | 494mg | 177mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 9% | |
Калорийность | 103kcal | 222kcal | 6% |
Холин | 26mg | 5% | |
Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
Витамин E | 0.61mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.182mg | 3% |
Витамин C | 2.2mg | 0.8mg | 2% |
Витамин A | 180µg | 162µg | 2% |
Углеводы | 19.22g | 22.2g | 1% |
Кофеин | 2mg | 1% | |
Витамин K | 0.9µg | 1% | |
Фосфор | 108mg | 116mg | 1% |
Натрий | 34mg | 61mg | 1% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.049mg | 1% |
Белки | 4.71g | 4.1g | 1% |
Чистые углеводы | 8.62g | 21.5g | N/A |
Сахар | 21.16g | N/A | |
Триптофан | 0.048mg | 0% | |
Треонин | 0.169mg | 0% | |
Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
Лейцин | 0.353mg | 0% | |
Лизин | 0.296mg | 0% | |
Метионин | 0.091mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
Валин | 0.241mg | 0% | |
Гистидин | 0.099mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

20%

Итоговая оценка минералов
148%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Софуто-куриму дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 79)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах