Иван-чай узколистный или фахита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +966.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10057.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1755.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.066mg | 289% |
| Кальций | 429mg | 13mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Натрий | 34mg | 799mg | 33% |
| Магний | 156mg | 22mg | 32% |
| Медь | 0.32mg | 0.03mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 0.9µg | 16.7µg | 29% |
| Белки | 4.71g | 18.56g | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 4µg | 27% |
| Фосфор | 108mg | 277mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.387mg | 19% |
| Железо | 2.4mg | 0.99mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.726mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 2.66mg | 1.37mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7% | |
| Калий | 494mg | 284mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.1mg | 6% |
| Углеводы | 19.22g | 2.23g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.213mg | 6% |
| Жиры | 2.75g | 5.73g | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 135kcal | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 4.779mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +294.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
