Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +512.9%
Содержит больше КалийКалий +258%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5486.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.2%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.2%
Содержит больше СеленСелен +4788.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +953.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +456.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Марганец 6.704mg 0.12mg 286%
Витамин A 180µg 1001µg 91%
Селен 0.9µg 44µg 78%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Жиры 2.75g 43.84g 63%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Витамин B6 0.632mg 0.06mg 44%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Железо 2.4mg 5.5mg 39%
Кальций 429mg 70mg 36%
Магний 156mg 13mg 34%
Натрий 34mg 697mg 29%
Калорийность 103kcal 462kcal 18%
Цинк 2.66mg 0.92mg 16%
Витамин B3 4.674mg 2.51mg 14%
Фосфор 108mg 200mg 13%
Белки 4.71g 11.4g 13%
Витамин B9 112µg 60µg 13%
Витамин B2 0.137mg 0.299mg 12%
Калий 494mg 138mg 10%
Медь 0.32mg 0.4mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Витамин B1 0.033mg 0.088mg 5%
Углеводы 19.22g 4.67g 5%
Витамин B5 1.356mg 1.2mg 3%
Витамин C 2.2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 8.62g 4.67g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.6%
Содержит больше ВодаВода +91.1%
Содержит больше БелкиБелки +142%
Содержит больше ЖирыЖиры +1494.2%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.