Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+20.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.3%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+240.4%
Содержит
больше
Калий
+46.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 101
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+20.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.3%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+240.4%
Содержит
больше
Калий
+46.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 101
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+59866.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+324.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2612%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+49.3%
Содержит
больше
Витамин C
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+97%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Содержит
больше
Витамин A
+59866.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+324.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2612%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+49.3%
Содержит
больше
Витамин C
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+97%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+158.8%
Содержит
больше
Жиры
+461.2%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Содержит
больше
Углеводы
+31.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.58
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+158.8%
Содержит
больше
Жиры
+461.2%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Содержит
больше
Углеводы
+31.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 25.31g |
|
|
| Белки | 4.71g | 1.82g |
|
| Жиры | 2.75g | 0.49g |
|
| Углеводы | 19.22g | 25.31g |
|
| Калорийность | 103kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 10.6g |
|
|
| Кальций | 429mg | 65mg |
|
| Железо | 2.4mg | 8.17mg |
|
| Магний | 156mg | 60mg |
|
| Фосфор | 108mg | 101mg |
|
| Калий | 494mg | 723mg |
|
| Натрий | 34mg | 6mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.32mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 6.704mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 3598IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 112µg | 75µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.119g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
13%
Итоговая оценка минералов
148%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс