Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Изюм и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Изюм vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +614.3%
Содержит больше КалийКалий +164.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше МедьМедь +297.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +629.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1022.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит больше СеленСелен +2250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +626.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Изюм Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.46g 26.34g 40%
Фруктоза 29.68g 37%
Натрий 11mg 848mg 36%
Насыщенные жиры 0.058g 6.08g 27%
Медь 0.318mg 0.08mg 26%
Углеводы 79.18g 2g 26%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.6µg 14.1µg 25%
Витамин B1 0.106mg 0.38mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 8g 20%
Цинк 0.22mg 2.47mg 20%
Белки 3.07g 12.2g 18%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Витамин B3 0.766mg 3.11mg 15%
Калий 749mg 283mg 14%
Витамин B5 0.095mg 0.69mg 12%
Железо 1.88mg 1mg 11%
Марганец 0.299mg 0.041mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 1.58g 10%
Витамин B2 0.125mg 0.213mg 7%
Фосфор 101mg 130mg 4%
Кальций 50mg 7mg 4%
Магний 32mg 15mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Холин 11.1mg 2%
Витамин B6 0.174mg 0.2mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Калорийность 299kcal 297kcal 0%
Чистые углеводы 75.48g 2g N/A
Сахар 59.19g 0g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.05mg 0.107mg 0%
Треонин 0.077mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.057mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.096mg 0.81mg 0%
Лизин 0.084mg 0.903mg 0%
Метионин 0.021mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0.405mg 0%
Валин 0.083mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.395mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3859%
Содержит больше БелкиБелки +297.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5626.1%
Содержит больше ВодаВода +267.1%
Содержит больше ДругоеДругое +51.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15586.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4170.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.