Сравнить продукты Изюм и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1609.1%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+4950%
Содержит
больше
Калий
+253.3%
Содержит
больше
Медь
+1666.7%
Содержит
больше
Кальций
+104%
Содержит
больше
Цинк
+568.2%
Содержит
больше
Марганец
+872.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 12
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Железо
+1609.1%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+4950%
Содержит
больше
Калий
+253.3%
Содержит
больше
Медь
+1666.7%
Содержит
больше
Кальций
+104%
Содержит
больше
Цинк
+568.2%
Содержит
больше
Марганец
+872.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 12
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+845.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+8600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+916%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+845.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+8600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+916%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+7575%
Содержит
больше
Жиры
+666.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+295.7%
Содержит
больше
Вода
+109.9%
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+7575%
Содержит
больше
Жиры
+666.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+295.7%
Содержит
больше
Вода
+109.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.037 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1634.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+5607.7%
Содержит
больше
Сахароза
+12860%
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1634.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+5607.7%
Содержит
больше
Сахароза
+12860%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.48g | 67.04g |
|
|
| Белки | 3.07g | 0.04g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.06g |
|
| Углеводы | 79.18g | 67.04g |
|
| Калорийность | 299kcal | 260kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 29.68g | 0.52g |
|
| Сахар | 59.19g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0g |
|
| Кальций | 50mg | 102mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.11mg |
|
| Магний | 32mg | 21mg |
|
| Фосфор | 101mg | 2mg |
|
| Калий | 749mg | 212mg |
|
| Натрий | 11mg | 12mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 2.908mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.077mg |
|
|
| Изолейцин | 0.057mg |
|
|
| Лейцин | 0.096mg |
|
|
| Лизин | 0.084mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.083mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.017g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
37%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Изюм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Изюм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах