Сравнить продукты Изюм и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+463.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Цинк
+363.6%
Содержит
больше
Марганец
+138.1%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+463.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Цинк
+363.6%
Содержит
больше
Марганец
+138.1%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1050%
Содержит
больше
Витамин B6
+190%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+404.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+420%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1050%
Содержит
больше
Витамин B6
+190%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+404.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+420%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+55%
Содержит
больше
Белки
+59.6%
Содержит
больше
Жиры
+4726.1%
Содержит
больше
Вода
+26.4%
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+55%
Содержит
больше
Белки
+59.6%
Содержит
больше
Жиры
+4726.1%
Содержит
больше
Вода
+26.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21823.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15332.4%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.037 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21823.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15332.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.48g | 52.2g |
|
|
| Белки | 3.07g | 4.9g |
|
| Жиры | 0.46g | 22.2g |
|
| Углеводы | 79.18g | 52.2g |
|
| Калорийность | 299kcal | 412kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 29.68g |
|
|
| Сахар | 59.19g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Кальций | 50mg | 32mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1.48mg |
|
| Магний | 32mg | 26mg |
|
| Фосфор | 101mg | 94mg |
|
| Калий | 749mg | 133mg |
|
| Натрий | 11mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 0.712mg |
|
| Селен | 0.6µg | 12µg |
|
| Витамин A | 0IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 82µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Холин | 11.1mg |
|
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.05mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.077mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 0.057mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 0.096mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.084mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.25mg |
|
| Валин | 0.083mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.072mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 0mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 5.71g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
16%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекановый пирог ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.931g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах