Сравнить продукты Изюм и Песочное печенье

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Изюм

6

Песочное печенье

4

Содержит больше МагнийМагний	+128.6%
Содержит больше КальцийКальций	+284.6%
Содержит больше КалийКалий	+751.1%
Содержит больше МедьМедь	+253.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+53%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.9%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+122.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+31.4%
Содержит больше СеленСелен	+933.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Изюм

3

Песочное печенье

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+145.1%
Содержит больше ХолинХолин	+1133.3%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+1933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+233%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+151.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+327.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+237.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1520%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.037g	8.326g	55%
Жиры	0.46g	26.22g	40%
Фруктоза	29.68g	0.3g	37%
Насыщенные жиры	0.058g	8.105g	37%
Медь	0.318mg	0.09mg	25%
Витамин B1	0.106mg	0.353mg	21%
Витамин B9	5µg	81µg	19%
Калий	749mg	88mg	19%
Мононенасыщенные жиры	0.051g	6.708g	17%
Крахмал	2.7g	40.47g	16%
Витамин B3	0.766mg	3.275mg	16%
Витамин E	0.12mg	2.44mg	15%
Натрий	11mg	353mg	15%
Витамин B2	0.125mg	0.314mg	15%
Железо	1.88mg	2.98mg	14%
Калорийность	299kcal	514kcal	11%
Клетчатка	3.7g	1.3g	10%
Селен	0.6µg	6.2µg	10%
Витамин B6	0.174mg	0.071mg	8%
Витамин K	3.5µg	11µg	6%
Витамин B5	0.095mg	0.321mg	5%
Белки	3.07g	5.37g	5%
Углеводы	79.18g	63.78g	5%
Фосфор	101mg	66mg	5%
Марганец	0.299mg	0.393mg	4%
Кальций	50mg	13mg	4%
Магний	32mg	14mg	4%
Витамин C	2.3mg	0mg	3%
Цинк	0.22mg	0.49mg	2%
Холин	11.1mg	0.9mg	2%
Чистые углеводы	75.48g	62.48g	N/A
Сахар	59.19g	21.65g	N/A
Транс-жиры	0g	0.714g	N/A
Триптофан	0.05mg		0%
Треонин	0.077mg		0%
Изолейцин	0.057mg		0%
Лейцин	0.096mg		0%
Лизин	0.084mg		0%
Метионин	0.021mg		0%
Фенилаланин	0.065mg		0%
Валин	0.083mg		0%
Гистидин	0.072mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.885g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.002g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g	0.033g	N/A
		0.005g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		7.253g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Изюм

3

Белки: 3.07 г

Жиры: 0.46 г

Углеводы: 79.18 г

Вода: 15.43 г

Другое: 1.86 г

Песочное печенье

2

Белки: 5.37 г

Жиры: 26.22 г

Углеводы: 63.78 г

Вода: 3.6 г

Другое: 1.03 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+24.1%
Содержит больше ВодаВода	+328.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+80.6%

Содержит больше БелкиБелки	+74.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5600%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Изюм

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г

Песочное печенье

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.3%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+13052.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+22402.7%