Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Изюм и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Изюм vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +318.4%
Содержит больше МедьМедь +39.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.4%
Содержит больше МарганецМарганец +82.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +565.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +251.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3420%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Изюм Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.106mg 0.705mg 50%
Витамин B9 5µg 176µg 43%
Фруктоза 29.68g 37%
Витамин B2 0.125mg 0.439mg 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Железо 1.88mg 3.35mg 18%
Калий 749mg 179mg 17%
Витамин B3 0.766mg 3.35mg 16%
Белки 3.07g 11.31g 16%
Клетчатка 3.7g 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Марганец 0.299mg 0.547mg 11%
Медь 0.318mg 0.228mg 10%
Цинк 0.22mg 1.22mg 9%
Витамин B5 0.095mg 0.535mg 9%
Фосфор 101mg 163mg 9%
Углеводы 79.18g 54.73g 8%
Витамин B6 0.174mg 0.093mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.942g 6%
Кальций 50mg 15mg 4%
Магний 32mg 46mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Жиры 0.46g 2.3g 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Холин 11.1mg 2%
Насыщенные жиры 0.058g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0.271g 1%
Калорийность 299kcal 288kcal 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Натрий 11mg 26mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Чистые углеводы 75.48g 54.73g N/A
Сахар 59.19g N/A
Триптофан 0.05mg 0.143mg 0%
Треонин 0.077mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.057mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.096mg 0.763mg 0%
Лизин 0.084mg 0.214mg 0%
Метионин 0.021mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0.542mg 0%
Валин 0.083mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.226mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +181.8%
Содержит больше БелкиБелки +268.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ВодаВода +100.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +431.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2445.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.