Сравнить продукты Икра и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +871.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +621.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +338.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.7µg | 93% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.04mg | 70% |
| Фосфор | 515mg | 53mg | 66% |
| Белки | 28.62g | 1.08g | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.088g | 22% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.16mg | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 21µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.09mg | 16% |
| Жиры | 8.23g | 0.16g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.032mg | 11% |
| Витамин C | 16.4mg | 25mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.7mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Цинк | 1.28mg | 0.24mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.027g | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 37kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.1mg | 7% |
| Натрий | 117mg | 12mg | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.131mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.025g | 5% |
| Железо | 0.77mg | 0.44mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Углеводы | 1.92g | 8.62g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Кальций | 28mg | 43mg | 2% |
| Калий | 283mg | 305mg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5043.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8416% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3768.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
