Сравнить продукты Икра и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +4616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2610.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +25750% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +762.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +767.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1740% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.2µg | 94% |
| Фосфор | 515mg | 19mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.11mg | 65% |
| Белки | 28.62g | 0.4g | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.087g | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 5µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.133mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.04mg | 20% |
| Жиры | 8.23g | 0.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.035mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.023mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.4mg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 13kcal | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.016g | 8% |
| Калий | 283mg | 6mg | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.61mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.037g | 5% |
| Железо | 0.77mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин C | 16.4mg | 13mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.058mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 1.92g | 3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0.1g | N/A |
| Натрий | 117mg | 111mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7055% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4015% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +766.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5654.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3812.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
