Сравнить продукты Икра и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1307.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +679.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1507.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1529.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 5.4µg | 256% |
| Железо | 0.77mg | 10.84mg | 126% |
| Медь | 0.128mg | 0.998mg | 97% |
| Холестерин | 479mg | 224mg | 85% |
| Селен | 51.7µg | 89.6µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 1.729mg | 60% |
| Натрий | 117mg | 744mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.017mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.268g | 21% |
| Цинк | 1.28mg | 3.46mg | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 24µg | 17% |
| Кальций | 28mg | 180mg | 15% |
| Витамин A | 91µg | 203µg | 12% |
| Жиры | 8.23g | 1.4g | 11% |
| Калий | 283mg | 637mg | 10% |
| Витамин C | 16.4mg | 8.5mg | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.209mg | 9% |
| Фосфор | 515mg | 580mg | 9% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Белки | 28.62g | 32.48g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.236g | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.27mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.162g | 5% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.9mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 158kcal | 2% |
| Углеводы | 1.92g | 1.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 1.64g | N/A |
| Витамин B3 | 2.192mg | 2.189mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1214.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1170.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
