Сравнить продукты Икра и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Фосфор | 515mg | 89mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.291mg | 51% |
| Белки | 28.62g | 10g | 37% |
| Железо | 0.77mg | 3.16mg | 30% |
| Марганец | 0.013mg | 0.65mg | 28% |
| Углеводы | 1.92g | 83.7g | 27% |
| Селен | 51.7µg | 36.9µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.603g | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 17µg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.443mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Жиры | 8.23g | 1.4g | 11% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.892mg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 395kcal | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.387mg | 9% |
| Медь | 0.128mg | 0.06mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.226g | 7% |
| Калий | 283mg | 112mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.115mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.127g | 5% |
| Натрий | 117mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.28mg | 0.68mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 13mg | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 80.7g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.213mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +186.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1263.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4259.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1576.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
