Сравнить продукты Икра и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196% |
| Содержит больше СеленСелен | +487.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +342.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11653.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +399.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Железо | 0.77mg | 8.6mg | 98% |
| Селен | 51.7µg | 8.8µg | 78% |
| Марганец | 0.013mg | 1.528mg | 66% |
| Медь | 0.128mg | 0.667mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.19mg | 58% |
| Фосфор | 515mg | 174mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Магний | 26mg | 115mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 6.21g | 19% |
| Кальций | 28mg | 217mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.215mg | 19% |
| Белки | 28.62g | 19.4g | 18% |
| Цинк | 1.28mg | 3.03mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0mg | 14% |
| Калий | 283mg | 729mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.16mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Натрий | 117mg | 7mg | 5% |
| Витамин C | 16.4mg | 13mg | 4% |
| Углеводы | 1.92g | 12.68g | 4% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.13mg | 4% |
| Жиры | 8.23g | 11g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.591g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.43g | 1% |
| Калорийность | 204kcal | 211kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.512mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +560.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.4% |
