Сравнить продукты Икра и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +884.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2045.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +429% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1564.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.4µg | 93% |
| Фосфор | 515mg | 24mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.057mg | 69% |
| Белки | 28.62g | 0.69g | 56% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.079g | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.021mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.246mg | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 3.1mg | 15% |
| Витамин B9 | 92µg | 36µg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 0.17g | 12% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.32mg | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.035mg | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.074mg | 9% |
| Калорийность | 204kcal | 16kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.042g | 8% |
| Витамин A | 91µg | 22µg | 8% |
| Железо | 0.77mg | 0.2mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.032g | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.103mg | 4% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Натрий | 117mg | 80mg | 2% |
| Калий | 283mg | 260mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 40mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 1.37g | N/A |
| Углеводы | 1.92g | 2.97g | 0% |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4047.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4741.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6553.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4208.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
